목포교육지원청 Wee센터는 2026년 8월 10일(월) 학생과 학부모를 대상으로 부모·자녀가 함께하는 여름방학 집단상담 프로그램 ‘마음을 잇는 여름’을 운영하며 학생들의 정서적 안정과 건강한 가족관계 형성을 지원했다.
이번 프로그램은 학생들의 스트레스와 감정에 대한 이해를 높이고 건강한 대처 능력을 향상시키는 한편, 부모와 자녀 간 공감과 소통을 증진하여 건강한 가족관계를 형성할 수 있도록 마련됐다.
학생 대상 프로그램인 DBT(변증법적 행동치료)를 활용한 스트레스 완화 정서지원 프로그램 「나일락」에서는 마음챙김 활동을 시작으로 감정의 정의와 특성, 효과적인 대처행동과 비효과적인 대처행동을 이해하고, 고통감내 기술과 감정조절 기술을 익히며 스트레스를 건강하게 관리하는 방법을 배웠다.
또한 참여 학생들은 서로의 경험을 공유하며 다양한 스트레스 완화 방법을 나누는 시간을 통해 일상에서 활용할 수 있는 심리·정서 관리 역량을 키웠다.
학부모 프로그램에서는 PAT-부모양육태도검사를 실시하여 자신의 양육태도를 객관적으로 이해하고, 검사 결과를 바탕으로 자녀와의 상호작용 방식을 점검하는 시간을 가졌다.
긍정적인 양육 태도와 효과적인 의사소통 방법을 함께 살펴보며, 가정에서 실천할 수 있는 건강한 부모 역할에 대해 생각해 보는 시간을 마련했다.
부모와 자녀가 함께 참여한 체험 프로그램에서는 '오늘의 감정 나누기', '나의 가족 이미지 떠올리기', '감정 쿠키를 통해 다양한 감정 표현하기' 활동을 통해 서로의 감정을 자연스럽게 표현하고 공감하는 시간을 가졌다.
활동을 마친 후에는 소감을 나누고 인증사진을 촬영하며 가족 간의 소중한 추억을 만들고 유대감을 더욱 돈독히 하는 뜻깊은 시간을 보냈다.
프로그램에 참여한 한 학부모는 "부모양육태도검사를 통해 양육 방식을 객관적으로 돌아볼 수 있었고, 아이와 함께 감정을 표현하며 대화하는 시간이 매우 의미 있었다.”고 소감을 전했다.
참여 학생들도 "부모님과 함께 활동하면서 서로의 마음을 더 잘 이해할 수 있었고, 스트레스를 해소하는 방법도 배울 수 있어 즐거웠다.”고 말했다.
목포교육지원청 교육장은 "이번 프로그램이 학생들의 건강한 스트레스 대처 능력 향상과 정서적 안정은 물론, 부모와 자녀가 서로를 이해하고 공감하는 계기가 되었기를 바란다.”며 "앞으로도 학생과 가족이 함께 성장할 수 있는 다양한 상담 프로그램을 지속적으로 운영하겠다.”고 말했다.